Już 5 września 2022 rusza znany i lubiany przez mieszkanki Ursynowa program zajęć fitness. Zajęcia w programie odbywają się od poniedziałku do piątku w 20-osobowych grupach, w kilku lokalizacjach i skierowane są do kobiet w wieku 45-65 lat. W tym roku w grupie przy ul. Kajakowej mogą jednak z nami ćwiczyć również Panie do 75. roku życia.
Cykl ćwiczeń jesienno-zimowych rozpocznie się 5 września 2022. Zapisy do programu odbędą się w dniach 27-29 sierpnia 2022. Program FIT 45+ trwać będzie do 9 grudnia 2022 r.
Zgłoszenia chęci uczestnictwa w programie można dokonać telefonicznie lub mailowo.
Spośród wszystkich zainteresowanych uczestnictwem w programie Urząd Dzielnicy Ursynów utworzy listy osób ćwiczących w drodze losowania.
Każdy ma równe szanse.
Każdy - bez względu na sposób dokonania zgłoszenia chęci uczestnictwa - bierze udział w losowaniu miejsc do programu.
Na początek prosimy o zapoznanie się z grafikiem ćwiczeń oraz dokonanie wyboru jednej grupy.
Gdzie ćwiczymy?
Miejsca zajęć:
- Szkoła Podstawowa nr 81, ul. Puszczyka 6
- Szkoła Podstawowa nr 96, ul. Sarabandy 16/22
- Dzielnicowy Dom Kultury ul. Kajakowa 12b
- Szkoła Podstawowa nr 330 ul. Mandarynki 1
- Przedszkole nr ul. Warchałowskiego 4
- Szkoła Podstawowa nr 343, ul. Kopcińskiego 7
Kiedy odbywają się zajęcia?
Jak dokonać zgłoszenia do programu?
Prosimy wybrać preferowaną formę zgłoszenia - telefonicznie lub mailowo.
Można wysłać tylko jedno zgłoszenie na jedną grupę.
Prosimy korzystać tylko z jednej formy zgłoszenia (telefonicznie LUB mailowo).
Zgłoszenia telefoniczne:
- 28.08.2022 (niedziela) w godzinach 9:00-13:00 pod numerem telefonu 577 939 478
Zgłoszenia mailowe:
- 27.08.2022 (sobota) cały dzień
- 28.08.2022 (niedziela) cały dzień
- 29.08.2022 (poniedziałek) do godz.12:00.
Zgłoszenie na jedną, wybraną przez siebie grupę prosimy przesłać na konkretny adres e-mail.
Bardzo ważne jest podanie w zgłoszeniu mailowym w temacie wiadomości następujących danych:
imię i nazwisko, nr telefonu, adres mailowy
Adresy mailowe do zapisów na konkretną grupę Fit45+:
- grupakajakowa930@gmail.com
- grupakajakowa1030@gmail.com
- grupamandarynki18@gmail.com
- grupamandarynki19@gmail.com
- grupasarabandy19@gmail.com
- grupasarabandy20@gmail.com
- grupapuszczyka19@gmail.com
- grupapuszczyka20@gmail.com
- grupapuszczyka21@gmail.com
- grupakopcinskiego1830@gmail.com
- grupakopcinskiego1930@gmail.com
- grupawarchalowskiego1730@gmail.com
- grupawarchalowskiego1830@gmail.com
- grupawarchalowskiego1930@gmail.com
Harmonogram zapisów:
Zgłoszenia telefoniczne:
28.08.2022 (niedziela) w godzinach 9.00-13.00 pod numerem telefonu 577 939 478
Zgłoszenia mailowe:
- 27.08.2022 (sobota) cały dzień
- 28.08.2022 (niedziela) cały dzień
- 29.08.2022 (poniedziałek) do godz.12.00.
- 30.08.2022 na podstawie zgromadzonych zgłoszeń odbędzie się uformowanie list grup, w razie dużego zainteresowania odbędą się losowania miejsc w grupach cieszących się bardzo dużą popularnością
- 30.08.2022 - 4.09.2022 uczestniczki otrzymują komunikat o otrzymaniu miejsca w grupie
- 5.09.2022 - startujemy z zajęciami na salach
- 5.09.2022 - dyżur telefoniczny koordynatorów programu dla chętnych
- 5.09.2022- 9.09.2022 na stronach internetowych Urzędu Dzielnicy Ursynów pojawią się informacje o wolnych miejscach w programie (jeśli takie zostaną)
Każda osoba która wyśle zgłoszenie poprzez e-mail otrzyma autoodpowiedź z informacją, że jej zgłoszenie do programu dotarło na skrzynkę koordynatorów oraz komunikat, że dopiero po losowaniu prowadzonym przez Urząd Dzielnicy Ursynów zostanie utworzona gotowa lista osób ćwiczących.
Osoby które zostaną wylosowane otrzymają informację o dostaniu się do grupy.
Osoby, które w dniu 8.09 nie otrzymają komunikatu o tym, że udało się dostać do programu - proszone są o monitorowanie strony www z komunikatem o wolnych miejscach i możliwościach zapisu.
Na pierwsze zajęcia należy przyjść obowiązkowo z dowodem osobistym (weryfikowany jest wiek i dane uczestniczki).
Na miejscu uczestniczki wypełnią oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do ćwiczeń oraz zapoznają się z regulaminem zajęć.
Prosimy pamiętać o stroju sportowym, obuwiu zmiennym, macie do ćwiczeń, ręczniku, wodzie i dobrym humorze!
Zapraszamy do udziału w programie.