null

Koniec z wymówkami – za darmo ćwicz z nami!

Drukuj otwiera się w nowej karcie
dwie starsze osoby ćwiczą leżąc na trawie

Sport i rekreacja powoli wracają do normalności. To świetna okazja do rozpoczęcia nowego cyklu bezpłatnych zajęć fitness. W najbliższą sobotę (29 maja) rusza „Ursynowski Fit w Plenerze”.

​​Zajęcia potrwają do 12 września br. i są bezpłatne.
Ćwiczyć będzie można w dwóch miejscach – w Parku im. R. Kozłowskiego, czyli u podnóża popularnej Kopy Cwila oraz na zielonym terenie przylegającym do Urzędu Dzielnicy Ursynów i Ursynowskiego Centrum Kultury „Alternatywy”.

Zajęcia będą dostosowane do sprawności fizycznej uczestników i prowadzone przez profesjonalnych, doświadczonych instruktorów. Ćwiczenia odbywać się będą z zachowaniem wymogów bezpieczeństwa, związanych z pandemią COVID-19.

„Dzięki znoszeniu kolejnych obostrzeń dotyczących sportu i rekreacji oraz coraz lepszej pogodzie, pojawił się bardzo dobry moment na zaoferowanie naszym mieszkańcom czegoś nowego. Chcemy się nieco rozruszać po okresie ograniczeń związanych z pandemią. Nowe, bezpłatne zajęcia na świeżym powietrzu będą do tego znakomitą okazją. Serdecznie wszystkich zapraszam” – zachęca Piotr Zalewski, zajmujący się sprawami sportu i rekreacji zastępca burmistrza Ursynowa.

„Ursynowski Fit w Plenerze” realizowany jest z inicjatywy i środków finansowych Dzielnicy Ursynów.

Gdzie i kiedy odbywać się będą zajęcia

  1. Teren przy Kopie Cwila (Park im. R. Kozłowskiego)

Wtorki

  • Grupa I – godz. 18.30 – 19.30
  • Grupa II – 19.40 – 20.30

Soboty

  • Grupa I – godz. 8.00 – 9.00
  • Grupa II – godz. 9.10 – 10.10

Zbiórka przy siłowni plenerowej i przejście z instruktorem na zbocze Kopy Cwila.

1. Teren zielony obok Urzędu Dzielnicy i Ursynowskiego Centrum Kultury „Alternatywy”

Poniedziałki

  • Grupa I – godz. 19.30 – 20.30

Środy

  • Grupa II – godz. 19.30 – 20.30

Soboty

  • Grupa I – godz. 10.30 – 11.30
  • Grupa II – godz. 11.40 – 12.40

 Zbiórka przy placu zabaw na tyłach Urzędu Dzielnicy Ursynów.

Jak można dołączyć do ćwiczeń
Zapraszamy wszystkich pełnoletnich uczestników. Zapisać można się przed każdymi zajęciami – u instruktorów. W grupie może być maksymalnie 25 osób. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Można brać udział w zajęciach prowadzonych nie tylko dla  jednej grupy (o ile w pozostałych są wolne miejsca).

Co wziąć na zajęcia
Należy zabrać matę do ćwiczeń, butelkę z wodą. Należy przyjść w stroju oraz obuwiu sportowym. Nie zapominajcie o dobrym humorze!

Regulamin zajęć
Regulamin zajęć znajduje się w załączonym pliku. Przed rozpoczęciem ćwiczeń konieczna będzie jego akceptacja.

REGULAMIN UDZIAŁU W PROGRAMIE

1. RODO_Kaluzula_informacyjna_zgoda
2. zgoda na przetwarzanie danych projekt